Mettre le romarin dans une tasse.
Versez de l’eau chaude dessus.
Laissez infuser 5 à 10 minutes.
Filtrez et dégustez chaud.
En option : ajoutez du miel ou du citron pour plus de saveur.

Boire 1 à 2 fois par jour, surtout après les repas.

Ajoutez quelques gouttes dans un diffuseur pour améliorer la concentration et réduire l’anxiété.
Mélangez avec une huile de support (comme la noix de coco ou le jojoba) et massez votre cuir chevelu pour favoriser la croissance des cheveux.
Ajouter à un bain chaud pour la détente.

⚠️ Remarque : ne pas appliquer l’huile essentielle directement sur la peau sans dilution.

Suite sur la page suivante