Le jus qui élimine l’anémie, améliore la vue et nettoie le foie gras

La recette pas à pas

Ingrédients :

• 1 betterave rouge (pelée et coupée en morceaux)
• 1 carotte (râpée ou coupée en morceaux)
• 1 pomme verte (non épluchée, coupée en dés)
  400 ml d’eau
• Facultatif : 1 cuillère à café de miel pour une touche douce

Préparation :

1. Placez la betterave, la carotte et la pomme dans un blender.
2. Ajoutez l’eau.
3. Mixez jusqu’à obtenir une texture homogène.
4. Filtrez si vous préférez un jus plus clair.
5. Servez bien frais, avec quelques glaçons.